产后第一次来月经量少，可能是正常现象，也可能是由身体尚未恢复、宫腔粘连、内分泌紊乱等原因引起的。可以采取以下措施。
1.观察身体状况：产后第一次来月经量少，需要观察身体状况，如月经量、颜色、质地、持续时间等，同时注意有无腹痛、腰酸等不适症状。如果身体状况良好，月经量逐渐增多，一般不需要特殊处理。如果月经量持续较少或伴有其他不适症状，应及时就医。
2.注意休息和保暖：产后身体较为虚弱，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要注意保暖，避免着凉和受寒，以免影响身体恢复。
3.调整饮食：产后饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.保持心情愉悦：产后要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响身体恢复。
5.就医检查：如果月经量持续较少或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，产后哺乳期可能会出现月经不规律的情况，但一般会逐渐恢复正常。如果产后月经量少的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。