骨头在晚上时常感觉痒，这有着诸多原因。一是睡眠不足引发内分泌失调，对此需及时医治。二是体内缺钙导致，应及时补钙。
一、内分泌失调：导致内分泌失调的因素众多，睡眠不足是常见的一种。若睡眠不足，就可能出现这种状况，所以当内分泌失调时，应采取保守治疗手段，同时一定要养成良好的睡眠习惯，切勿熬夜。
二、缺少钙元素：体内缺钙时，很容易有骨头痒的情况发生。必要时可进行微量元素检测，若确实缺钙就应及时补充，比如平时多吃些含钙丰富的食物，必要时也可在医生指导下服用钙剂或钙片。
建议在生活中养成良好习惯，不仅要注重睡眠，还要留意饮食，平时也应多参加体育锻炼。
总之，了解骨头晚上痒的原因并采取相应措施，同时保持良好生活习惯，对身体健康很重要。