哺乳期可以吃甜品，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：哺乳期妈妈可以吃甜品，但要注意控制摄入量。过量食用甜品可能会导致妈妈体重增加，还可能会影响宝宝的口味偏好。
2.选择合适的甜品：哺乳期妈妈应该选择低糖、低脂的甜品，如水果、酸奶等。避免食用高糖、高脂肪的甜品，如蛋糕、巧克力等。
3.注意食用时间：哺乳期妈妈最好在两餐之间或饭后吃甜品，避免在饭前或睡前吃甜品，以免影响正餐的摄入和消化。
4.观察宝宝反应：有些宝宝可能对妈妈食用的甜品过敏或不适应，导致腹泻、皮疹等不良反应。哺乳期妈妈应该注意观察宝宝的反应，如有异常应及时停止食用甜品。
总之，哺乳期妈妈可以吃甜品，但要注意控制摄入量和选择合适的甜品，同时注意观察宝宝的反应。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。