宝宝咳嗽有痰流鼻涕可通过以下方法治疗较为有效：
一、多喝白开水：白开水能够稀释痰液，让痰更易咳出，还能滋润干燥发痒的喉咙。同时，喝白开水可改善血液循环，能迅速将体内代谢产生的废物或毒素排出，减少对呼吸道的刺激。
二、使用加湿器增加房间湿度：家长可利用加湿器提升宝宝房间的湿度，让房间保持湿润清爽。尤其在夜间，可助力宝宝呼吸更顺畅。且每天需用白醋和水清洗加湿器，防止灰尘和细菌积聚。
三、饮食清淡：此阶段宝宝饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃瘦肉或禽蛋。也可适量食用苹果，但不可多吃，同时要避免生冷和油腻食物。
四、药物治疗：通常可让宝宝口服小儿氨酚黄那敏、盐酸西替利嗪等药物来缓解流鼻涕症状。孩子咳嗽时也可进行雾化，需遵医嘱用药，咳嗽痰多可口服氨溴特罗或盐酸氨溴索来止咳化痰。
总结：对于宝宝咳嗽有痰流鼻涕的情况，可综合采取多喝白开水、使用加湿器、保持清淡饮食以及合理药物治疗等措施，以帮助宝宝缓解症状，促进恢复。