通常来说，对于一岁宝宝流鼻涕、咳嗽、有痰，不存在最有效治疗方法，可通过一般治疗、药物治疗、调整饮食等方式来处理，效果都较为不错。具体如下：
一、一般治疗：当一岁宝宝有流鼻涕、咳嗽、有痰的情况时，家长首先要多给宝宝喝温水，这样能补充机体所需水分。同时要特别注意给宝宝做好保暖工作，以防宝宝受凉而导致病情加重。
二、药物治疗：如果一岁宝宝出现流鼻涕、咳嗽、有痰的症状，家长可在医生指导下给宝宝使用相关药物进行治疗，例如小儿氨酚黄那敏颗粒、头孢克肟颗粒、猴耳环消炎颗粒等。
三、调整饮食：除了一般治疗和药物治疗外，家长还需给宝宝调整饮食。除母乳外，家长还可以给宝宝喂食一些有营养的食物，比如蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹等，以此来增强宝宝的免疫力。
总结概况提示：一岁宝宝流鼻涕、咳嗽、有痰可通过多种方式治疗，包括一般治疗保证水分摄入与保暖、药物治疗使用特定药物、调整饮食增强免疫力等。