关键点：睡觉手压麻很久不缓解可能是血液循环不良、神经受压迫等原因，可采取生活护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施，如解除压迫并活动按摩等，通过热敷等物理治疗，使用甲钴胺片等药物，或手术探查等。
一、生活护理：
睡觉时手臂血管受压或神经受压迫，都会导致手麻且很久不缓解。对于血液循环不良引起的，首先要解除压迫，然后通过慢慢活动、按摩或抬手等方式促进局部血液循环来改善手麻症状。如果是神经受压迫，除停止压迫外还需避免过度活动，以防加重神经损伤。日常生活中要选择合适睡姿，避免长时间压迫手脚。
二、物理治疗：
提示存在神经损伤时，可在专业医生帮助下采用热敷、红外线照射、磁疗、针灸等方法治疗，能缓解不适症状。还可遵医嘱进行手部肌力、关节活动度等训练，改善手部功能，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
三、药物治疗：
根据神经、血管损伤程度选择药物。如遵医嘱使用甲钴胺片可营养神经，甘露醇注射液可促进组织脱水，醋酸泼尼松片可抑制炎症等，以改善神经损伤。若血管损伤影响肢体末梢循环，可使用前列地尔注射液、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善微循环，促进手部血液流通，防止手部神经因缺血缺氧而加重症状。
四、手术治疗：
经上述治疗后手麻仍未缓解，可考虑手术进行探查、松解、缝合等，避免延误治疗时机。
总结概况提示：当睡觉手压麻很久不缓解时，要明确原因，然后根据具体情况采取相应的多种治疗措施来改善症状。