奶水堵住有硬块可采取以下方式：一是温毛巾湿敷，即用温热毛巾敷在硬块处帮助疏通乳腺、促进乳汁排出并减轻胀痛；二是局部按摩，用两手掌环住乳腺，四指以画圈轻揉方式围绕硬块边缘从乳根到乳晕逐步按摩推拿以促使奶水溢出；三是勤喂奶，让宝宝多吮吸乳头，且对着有硬块方向吮吸以促进淤积乳汁排出；四是吸奶器辅助，利用吸奶器吸奶以促进乳汁排出减轻淤积；五是请专业催乳师，若上述方式无法缓解可请其用专业手法解决。
一、温毛巾湿敷：
温热的毛巾能够起到热敷的效果。将其敷在乳房有硬块的地方，可以扩张乳腺管，有助于乳腺的疏通，能有效推动乳汁的顺利排出，同时也能在一定程度上缓解乳房因硬块而产生的胀痛不适之感。
二、局部按摩：
1.具体的操作方法是，用自己的两只手掌环绕住乳腺。
2.然后四指采用画圈轻揉的手法，沿着硬块的边缘，从乳根的部位向乳晕的方向逐步展开按摩和推拿的动作，这样能够促使乳头有奶水溢出。
三、勤喂奶：
可以让宝宝增加对乳头的吮吸次数。尤其要注意让宝宝在吮吸的时候朝着有硬块的方向，这样能够较好地促进淤积的乳汁顺利排出。
四、吸奶器辅助：
吸奶器的辅助作用和宝宝的吮吸比较类似，都能够推动乳汁的排出，从而减少乳汁的淤积情况。
五、请专业催乳师：
当通过前面所说的这些方式都还是不能有效缓解时，可以邀请专业的催乳师，他们凭借专业的手法来处理奶水堵住有硬块的现象，帮助实现乳腺的疏通。
总之，当出现奶水堵住有硬块的情况时，可根据实际情况选择合适的方法来处理，以缓解不适并促进乳腺的正常状态。