胳膊里长了个硬疙瘩可能是皮肤纤维瘤、皮脂腺囊肿等，下面具体来介绍。
一、皮肤纤维瘤：这是临床上较为常见的一种良性肿瘤。其形成可能与蚊虫叮咬、局部外伤后局部刺激胶原增生有关。主要表现为一个圆形的硬结，质地坚硬，类似增生性瘢痕。如果对身体健康没有影响，通常无需特殊治疗。
二、皮脂腺囊肿：胳膊出现硬疙瘩也可能是这种情况。其是由于皮脂腺排泄管道堵塞，导致皮脂腺囊状上皮被不断增加的物质堵塞并扩张，从而产生潴留性囊肿。囊肿一般呈圆形，位于表皮下且突起至表皮，中心可见少量色素斑点，内容物多为灰白色凝乳状且有臭味。皮脂腺囊肿的治疗主要是手术治疗，即切开囊肿以去除肿块。
仅凭外表难以确切判断具体是哪种疾病，患者需要到正规医院进行相应的皮肤检查以明确诊断，并积极配合治疗。总之，对于胳膊里的硬疙瘩，应明确诊断后选择合适的处理方式。