一般来说，让头发长得多的方法包括调整饮食、调整作息时间、服用药物等，具体如下：
一、调整饮食：头发的生长需要营养支持，所以若想头发多长，必须保证充足的营养摄入。可多食用白菜、胡萝卜、花椰菜、菠菜、番茄、苹果、香蕉、葡萄、鸡肉、牛肉、鱼肉等食物，这些食物富含多种营养成分。同时要减少辛辣、刺激、油腻食物的摄取。
1.白菜：含有丰富的维生素等营养物质。
2.胡萝卜：富含胡萝卜素等对头发有益的成分。
3.花椰菜：能提供多种营养元素。
4.菠菜：有多种促进头发健康生长的养分。
5.番茄：具备多种利于头发的营养。
6.苹果：可为头发生长提供一定的营养助力。
7.香蕉：包含对头发有益的营养成分。
8.葡萄：其营养成分有助于头发保养。
9.鸡肉：是优质蛋白质的良好来源。
10.牛肉：富含蛋白质等营养。
11.鱼肉：能补充头发所需的部分营养。
二、调整作息时间：正常情况下，作息不规律容易引发内分泌紊乱，从而影响头发生长。故而，想要头发多长，需调整作息时间，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。
三、服用药物：依据自身实际状况，在医生指导下服用生发丸、首乌片、养血生发胶囊、胱氨酸片、固肾生发丸等药物，通常能促进头发多长。
总之，要想头发长得多，可以综合运用这些方法，同时要注意保持良好的生活习惯和心态。