半夜头疼睡不着是一种较为常见但令人困扰的状况。此时应当尽量让情绪平稳，按摩合谷穴与太阳穴15至20分钟，其中合谷穴处于大拇指和食指的虎口处，太阳穴则在眼睛两侧的凹陷位置。如果头痛有所缓解然而还是无法入睡，可考虑严格依照说明书，适度服用安眠药来增进睡眠深度。要是头痛症状依旧没有缓解，可在情绪舒缓的情况下在家自行测量血压，若头痛是由血压升高所引发，可按照以往用药历史适量服用降压药，并且第二天要尽快前往医院，在医生的诊断下指导用药。若患上丛集性头痛，同样会导致半夜头痛，通常头痛会相当剧烈，同时可能伴有恶心、呕吐而致使半夜睡不着，可运用佐米曲普坦、舒马普坦等进行对症止痛治疗。此外，如果头痛之外还伴有失语、偏瘫，甚至出现意识障碍等表现，可能是由于颅内器质性病变所导致，比如颅脑肿瘤、蛛网膜下腔出血和脑出血，这就需要及时到急诊检查颅脑核磁、颅脑CT，再由医生来决定后续的处理方式。
一、缓解情绪和按摩：
1.尽量平缓情绪，避免情绪激动加重头疼。
2.按摩合谷穴和太阳穴，通过对穴位的刺激来帮助缓解头痛。合谷穴位于大拇指和食指虎口处，太阳穴在眼睛两侧凹陷处，按摩时间为15-20分钟。
二、服用安眠药：
若头痛缓解但不能入睡，可严格按照说明书适量服用安眠药，以加深睡眠深度。
三、血压相关处理：
1.在头痛不缓解且情绪舒缓时可在家中自行测量血压。
2.如果是血压升高导致的头痛，根据既往用药史适量服用降压药，并在第二天及时去医院，让医生指导用药。
四、丛集性头痛处理：
1.丛集性头痛可引起半夜剧烈头痛且伴有恶心、呕吐等症状导致睡不着。
2.可使用佐米曲普坦、舒马普坦等进行对症止痛治疗。
五、颅内器质性病变相关：
1.若头痛伴有失语、偏瘫、意识障碍等，可能是颅内器质性病变引起，如颅脑肿瘤、蛛网膜下腔出血、脑出血等。
2.需及时到急诊检查颅脑核磁、颅脑CT，后续处理由医生决定。
总之，半夜头疼睡不着需要根据具体情况采取相应措施，若情况复杂或严重应及时就医处理。