早上起来手指关节肿胀的原因及解决办法如下：
1.类风湿关节炎：手指关节对称性肿胀、疼痛，早晨起床时手指发僵，握拳困难，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。可伴有全身发热等症状。可通过X光、自身抗体检测等明确诊断。治疗上主要应用非留体类药物、抗风湿药物、免疫抑制剂等。
2.骨关节炎：手指关节肿胀、疼痛，可伴有晨僵，活动后可缓解。常发生在手指末端指关节，也可发生在近端指关节。病变累及远端指间关节时，可出现特征性的Heberden结节。X线检查可发现指间关节间隙变窄、软骨下骨硬化和囊性变。可通过实验室检查、X线检查等明确诊断。治疗上主要以药物治疗为主，如非甾体抗炎药、镇痛药、抗风湿药等，也可采用物理治疗、手术治疗等。
3.感染：手指关节受到细菌、病毒等感染时，也会出现肿胀、疼痛等症状。常伴有发热、寒战等全身症状。可通过血常规、血沉、C反应蛋白等检查明确诊断。治疗上主要以抗感染治疗为主，根据感染的病原体选择合适的抗生素。
4.创伤：手指关节受到外伤时，可导致关节肿胀、疼痛、活动受限。严重时还可能导致骨折。可通过X线、CT等检查明确诊断。治疗上主要根据损伤的严重程度选择保守治疗或手术治疗。
5.其他：系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病，也可导致手指关节肿胀。此外，心脏、肾脏等疾病也可能引起手指关节肿胀。
如果手指关节肿胀持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免手指关节过度活动，避免长时间接触凉水，注意保暖。