治慢性咽炎并没有绝对的最佳方法，通常可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善，一般治疗中需注意保持良好生活习惯等。
一般治疗怎么做
生活习惯调整： 要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等。同时，要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息。还要注意保持室内空气湿润，湿度保持在40%~60%为宜，可以使用加湿器等。饮食调节： 要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等都要尽量少吃。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，有助于增强咽喉部黏膜的抵抗力。
药物治疗用啥药
含漱液使用： 常用的有复方硼砂含漱液，它可以清洁口腔、杀菌消炎，缓解咽部不适。一般每次含漱10~15毫升，每天3~4次。含片应用： 比如西瓜霜含片，能起到消肿止痛、清咽利喉的作用，含服时每次1片，每隔2小时可含服一次。
物理治疗有哪些
超声雾化吸入： 常用药物有地塞米松注射液等，通过超声雾化器将药物变成微小颗粒，吸入后可以直接作用于咽喉部黏膜，起到消炎、消肿、稀释痰液等作用。一般每次雾化15~20分钟，每天1~2次。激光治疗： 对于肥厚性咽炎，可采用激光治疗，利用激光的能量消除增生的淋巴滤泡等病变组织，但激光治疗后要注意口腔卫生，避免感染，一般治疗后1~2周要避免食用刺激性食物。