耳朵里进虫子了别慌，首先可以尝试用光照的方法，比如拿一个手电筒，在耳朵外侧照射，利用虫子的趋光性，看能不能把虫子引出来。如果虫子还不出来，那就要考虑其他办法啦。
尝试居家简易方法
向耳内滴油：可以滴入几滴植物油，像橄榄油之类的，利用油的重量把虫子淹没，让它失去活动能力。不过要注意，滴油的时候动作要轻，避免虫子受到刺激往深处钻。一般滴个2 - 3滴就行。吹入空气：可以用手捂住没进虫子的那只耳朵，然后突然松开，利用气压变化来尝试把虫子冲出来，但这个方法效果不一定特别好，而且得小心操作。
及时就医处理
寻求医生专业帮助：如果自己尝试了上面的方法都没把虫子弄出来，就需要尽快去医院。医生会用专业的工具，比如耳镊、耳钩等把虫子取出来。一般在医院处理的话，几分钟就能把虫子安全取出，不会对耳朵造成损伤。避免自行用棉签掏：很多人可能会想着用棉签去掏耳朵，但是这样做很危险，因为虫子受到刺激可能会往耳朵深处乱钻，导致耳道黏膜损伤或者鼓膜穿孔等更严重的情况。
预防虫子进耳
注意环境防护：在户外草丛多的地方活动时，最好戴上帽子，减少虫子进入耳朵的机会。尤其是在夏季，蚊虫较多的时候，更要注意。保持耳部清洁干燥：平时要保持耳朵的清洁，但是不要频繁地过度清理，过度清理可能会破坏耳道的正常菌群，反而容易引发问题。如果耳朵进水了，要及时弄干，可以侧头单脚跳让水流出，或者用干净的棉签轻轻吸干外耳道的水。