中医治疗失眠有多种方法，比如针灸疗法就是其中一种。一般来说，通过针刺特定穴位来调节人体气血阴阳平衡，从而改善睡眠。像针刺神门穴、内关穴等，对部分失眠患者有一定效果。
针灸调理：
选穴原则： 常选取神门、内关、百会等穴位。神门穴是心经原穴，有宁心安神的作用；内关穴属于心包经，能调节心气，宁心安神；百会穴位于头顶，可升提阳气，镇静安神。操作方法： 医生会用毫针进行针刺，一般留针20 - 30分钟，通过提插捻转等手法来激发经气，达到调理睡眠的目的。
中药调理：
辨证用药： 如果是心脾两虚型失眠，常用归脾汤加减。该方由党参、白术、黄芪、当归等药物组成，能补益心脾、养血安神。要是肝郁化火型失眠，会用龙胆泻肝汤加减，药物有龙胆草、黄芩、栀子、泽泻等，起到清肝泻火、镇心安神的作用。用药特点： 中药调理是根据患者具体的证型来配方，一人一方，从整体上调理身体机能来改善睡眠。
推拿按摩：
头部按摩： 可以按摩头部的太阳穴，用手指轻柔地按揉，每次按揉1 - 3分钟，能起到提神醒脑、缓解头痛，辅助改善睡眠的作用。还可以按摩风池穴，风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，用双手拇指按揉风池穴，每次按揉1 - 2分钟，有疏风清热、醒脑开窍的功效。全身放松按摩： 让患者处于放松状态，按摩师可以从肩部开始，依次向手臂、背部、腰部等部位进行按摩，放松肌肉，缓解身体的紧张感，从而有助于睡眠。比如按摩肩部的肩井穴，肩井穴在大椎穴与肩峰连线中点，肩部筋肉处，用拇指与食指相对按揉肩井穴，每次按揉1 - 2分钟，能缓解肩部肌肉紧张。