哺乳期来月经通常不会影响母乳的质量，但可能会使母乳分泌量减少。这是因为来月经时，女性体内的激素水平会发生变化，可能会对泌乳素的分泌产生一定影响。但一般来说，这种影响是暂时的，月经结束后，激素水平会恢复正常，母乳的质量也会随之恢复。
此外，哺乳期来月经时，妈妈需要注意自身的营养和水分摄入，以确保母乳的分泌量。同时，也要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态，这对母乳的质量和分泌量也有一定的帮助。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和反应都有所不同，如果妈妈对哺乳期来月经后母乳的质量有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更详细和个性化的建议。同时，如果妈妈在哺乳期出现任何异常情况，如乳房疼痛、发热等，也应及时就医，以确保自身和宝宝的健康。