哺乳期来月经通常不会影响母乳质量，但可能会让乳汁分泌量暂时减少。
哺乳期来月经是正常的生理现象，一般来说，月经来潮后，妈妈体内的激素水平会发生变化，可能会导致泌乳素的分泌减少，从而使乳汁分泌量有所下降。但这种变化通常是暂时的，等月经结束后，激素水平恢复正常，乳汁分泌量也会相应增加。此外，月经来潮时，妈妈的身体会比较虚弱，此时需要注意休息，保持良好的心情，同时加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证母乳的质量和数量。
需要注意的是，如果哺乳期来月经时，出现了月经量过多、经期过长、痛经等异常情况，可能是由于内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。