婴儿便秘主要由功能性便秘引起，可通过以下4种方式改善。
一、注意饮食：家长要增加婴儿水分和膳食纤维的摄入。足够的水分能让肠道表面保持光滑，也能使大便柔软，而膳食纤维可以吸收水分，还能促进肠胃蠕动。
1.水分：充足的水分对于肠道的正常功能至关重要。它有助于维持肠道内环境的湿润，使大便能够顺利通过。
2.膳食纤维：其能在肠道中吸收水分并膨胀，形成柔软的团块，刺激肠道蠕动，帮助排便。
二、适当的按摩：
1.腹部按摩：家长可适当按摩婴儿腹部，比如按摩左下腹，轻柔地顺时针方向按摩，能促使大便下行排出。
(1)左下腹的位置：左下腹是肠道的一个关键区域，按摩此处有助于推动大便移动。
(2)顺时针按摩的作用：符合肠道的正常蠕动方向，可促进肠道内容物的推进。
2.肛门口刺激：用棉签适当刺激婴儿肛门口，可引起宝宝生理反射，促进排便。
三、运动：由于婴儿经常平躺，不利于肠道充分蠕动而容易便秘，家长可帮助婴儿多做翻身运动，活动其四肢，练习抬头等。
1.翻身运动：有助于改变婴儿的体位，刺激肠道活动。
2.四肢活动和抬头练习：能增加肠胃蠕动，同时也有利于婴儿的身体发育。
四、药物治疗：在医生指导下，家长可为婴儿服用润肠通便的中成药，如四磨汤口服液，也可给婴儿补充益生菌。
1.四磨汤口服液：具有一定的润肠通便作用。
2.益生菌：含抗菌物质和大量活性细菌，能帮助消化并促进肠胃蠕动。
总之，通过以上这些方法，可以在一定程度上改善婴儿便秘的情况，家长需根据实际情况合理选择和运用。