女人吃绿豆芽的好处有以下几点：
1.清热解毒：绿豆芽性凉，具有清热解毒的功效，有助于缓解体内的热气和毒素，对于口干舌燥、喉咙肿痛等症状有一定的缓解作用。
2.利尿除湿：绿豆芽有利尿的作用，可以促进体内水分的排出，帮助消除水肿。同时，它还能去除体内的湿气，对于湿气重引起的身体不适有一定的改善作用。
3.美容养颜：绿豆芽富含维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少黑色素的生成，使肌肤更加白皙光滑。此外，绿豆芽中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，有助于排出体内毒素，对美容养颜有一定的帮助。
4.减肥瘦身：绿豆芽热量低，且富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，它还能促进脂肪的燃烧和代谢，对于减肥瘦身有一定的作用。
5.降血压：绿豆芽中含有一定量的钾，有助于调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
6.增强免疫力：绿豆芽中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。
需要注意的是，绿豆芽虽然有很多好处，但也不宜过量食用。尤其是脾胃虚寒、腹泻便溏的人应少吃或不吃绿豆芽。同时，在食用绿豆芽时，应选择新鲜、无异味的豆芽，并彻底清洗干净，以避免残留的有害物质对健康造成影响。