降低龟头敏感，有什么办法

降低龟头敏感可以尝试以下方法：

1.使用安全套：安全套可以减少龟头与外界的直接接触，从而降低敏感度。

2.分散注意力：在进行性行为时，可以尝试分散注意力，不要过于集中在性刺激上。

3.锻炼龟头：通过刺激龟头来逐渐降低敏感度，但需要注意方法和频率，避免过度刺激导致损伤。

4.寻求专业帮助：如果龟头敏感问题严重影响到生活质量，可以咨询专业医生，寻求更有效的治疗方法。