脊椎病的治疗方法有多种，一般来说，非手术治疗是常见的起始方式。比如，对于轻度的脊椎病患者，有相当一部分可以通过保守治疗缓解症状。
物理治疗方法
牵引治疗： 通过牵引装置对脊椎施加拉力，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经等组织的压迫。一般每次牵引时间可在20 - 30分钟左右，根据患者情况调整牵引重量等。按摩推拿： 专业的按摩师通过手法按摩放松脊椎周围的肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩需由正规 trained（有资质）的人员操作，避免不当手法加重病情。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物可以缓解脊椎病引起的疼痛和炎症。不过，长期大量使用可能会有胃肠道不适等副作用，所以要在医生指导下使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养受压的神经，有助于改善神经相关的症状，如肢体麻木等情况。
康复锻炼方法
小燕飞动作： 患者俯卧在床上，双臂放在身体两侧，双腿伸直，然后将头部、上肢和下肢尽量向上抬起，形似飞燕。每次保持动作5 - 10秒，重复10 - 15次，每天可进行3 - 4组。五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后放下，重复10 - 15次，每天练习3 - 4组。通过这些康复锻炼可以增强脊椎周围肌肉力量，稳定脊椎。
手术治疗情况
手术适应人群： 当脊椎病病情严重，如出现严重的神经压迫，经保守治疗无效，或者有脊椎结构严重破坏等情况时，可能需要手术治疗。例如，脊髓型脊椎病患者如果有明显的脊髓受压表现，经过规范的保守治疗3个月以上症状无改善甚至加重，就可能考虑手术。但手术也存在一定风险，如感染、神经损伤等风险。