什么时候开始数胎动的方法

一般从怀孕28周开始数胎动，数胎动可以选择早、中、晚各1个小时，将3个小时的胎动次数相加，再乘以4，就可以得到12小时的胎动次数。正常情况下，胎动次数每小时应不少于3~5次，12小时胎动次数在30~40次以上。如果12小时胎动次数少于10次，就说明胎儿可能存在宫内缺氧的情况，需要及时就医。

需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都不同，孕妇可以根据自己的实际情况选择合适的时间和方法来数胎动。如果在数胎动的过程中发现胎动异常，应及时就医。