掉头发掉得厉害可通过以下方式改善：一是加强营养，二是使用药物，三是进行毛囊移植手术。
一、加强营养：如果头发掉得厉害是因长期营养不良导致，就需要大力加强营养。可以多进食高营养高蛋白的食物，例如鸡蛋，其富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能为头发提供养分；瘦肉，含有丰富的蛋白质和一些微量元素，对头发健康有益；纯牛奶，富含蛋白质、钙等营养物质。还可以多吃一些具有养发作用的食物，像黑豆，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，有助于头发的生长和健康；黑芝麻，富含多种营养成分，能滋养头发；黑木耳，也含有多种对头发有益的营养成分。
二、药物：若是雄性激素性脱发引起头发掉得厉害，通常需要遵医嘱使用以下药物。非那雄胺片，能抑制雄性激素对毛囊的影响，从而改善脱发状况；养血生发胶囊，具有养血祛风、益肾填精的功效，可帮助缓解脱发症状；米诺地尔溶液，可刺激毛囊生长，促进头发再生。
三、毛囊移植手术：若掉头发严重是由斑秃导致，一般需要及时到医院检查确诊后，可通过毛囊移植手术来改善。这种手术可以使头发变得更加浓密。
总之，面对掉发严重的情况，要根据具体原因选择合适的方法来改善，以促进头发健康生长。