乙型肝炎主要通过以下几种途径传播：
1.血液传播：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，使用未经严格消毒的注射器、针灸针、采血针等，共用剃须刀、牙刷等都可能引起乙肝病毒传播。
2.性接触传播：乙肝病毒可通过性接触传播，与乙肝病毒感染者发生无保护的性行为，如性伴侣较多或性伴侣为乙肝病毒感染者，感染乙肝的风险会相应增加。
3.母婴传播：乙肝病毒可以通过母婴传播，包括宫内感染、分娩时传播和产后传播。乙肝病毒感染者的母亲在分娩过程中，可能将病毒传播给新生儿。此外，乙肝病毒携带者的母亲在母乳喂养过程中，也可能将病毒传播给婴儿。
4.其他传播途径：密切接触传播，如共用牙刷、剃须刀等；破损的皮肤和黏膜传播，如纹身、纹眉、打耳洞等。
预防乙型肝炎的传染，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。乙肝疫苗可以刺激机体产生乙肝表面抗体，从而预防乙肝病毒的感染。新生儿应按照国家计划免疫程序及时接种乙肝疫苗。成年人如果没有乙肝表面抗体，也可以接种乙肝疫苗。
2.避免血液传播：避免不必要的输血和注射，使用一次性注射器、针灸针、采血针等。进行纹身、纹眉、打耳洞等操作时，应选择正规的医疗机构，并使用一次性器械。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品。
4.避免性传播：使用安全套可以有效降低乙肝病毒的性传播风险。乙肝病毒感染者应积极治疗，控制病情，减少病毒传播的风险。
5.避免母婴传播：乙肝病毒感染者的母亲在备孕前应进行乙肝病毒DNA检测，如果病毒载量较高，应在医生的指导下进行抗病毒治疗，以降低母婴传播的风险。新生儿应在出生后12小时内尽早接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
6.定期体检：乙肝病毒感染者应定期进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA等检查，以及时了解病情，采取相应的治疗措施。