寒咳是因机体感受寒邪，导致肺气失宣而引起的咳嗽。其常见症状有：咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表寒症状。一般病程可能持续数天到几周不等。
寒咳的症状表现
咳嗽特点： 咳嗽频繁且较剧烈，痰液清晰呈白色稀状。比如有的患者会持续不断地咳出白色清稀痰液，咳嗽声相对重浊。伴随呼吸道症状： 可能出现鼻塞，流清鼻涕，鼻涕像清水一样。同时咽部有发痒的感觉，总想要咳嗽来缓解。全身症状： 会有头痛的情况，疼痛程度因人而异，有的可能是轻微胀痛。还会感觉肢体酸楚，像是全身肌肉都有些酸痛乏力。另外，多数会有恶寒发热的表现，体温可能轻度升高，一般在37.5℃~38.5℃左右，并且无汗，感觉怕冷。
寒咳与其他类型咳嗽的区别
与热咳的区别： 热咳的痰液通常是黄色黏稠状，而寒咳是白色清稀痰。热咳患者一般怕热，会有口干舌燥、咽喉肿痛等表现，而寒咳患者更倾向于怕冷。与风咳的区别： 风咳多以咽痒为主，刺激性咳嗽明显，痰液一般不特别强调颜色和稀稠度的典型特征，而寒咳有明显的寒邪侵袭导致的怕冷、痰液清稀等表现。
寒咳的日常缓解方式
饮食调整： 可以适当喝些生姜红糖水，生姜3~5片，红糖适量，用开水冲泡后饮用，能起到一定驱散寒邪、缓解咳嗽的作用。避免食用生冷食物，像冰淇淋、生鱼片等，以免加重寒咳症状。生活起居： 要注意保暖，根据天气及时增添衣物，尤其是颈部、背部和脚部的保暖。保证充足的睡眠，每天睡眠时长建议7~8小时，让身体有足够的能量来对抗寒邪。避免受凉，比如淋雨、吹冷风等情况要尽量避免。