宫寒主要有以下一些症状表现。一般来说，宫寒常见的症状包括月经方面的异常，比如部分女性会出现月经量少、月经颜色暗，有血块等情况，有的女性月经周期可能会延长。
月经相关症状：
月经量少： 宫寒可能导致子宫气血运行不畅，使得子宫内膜脱落量相对减少，表现为月经量明显少于正常情况。月经颜色暗： 由于宫寒影响血液运行，经血在宫内停留时间可能相对较长，血液氧化后颜色就会发暗，呈现出暗黑或者褐色等。
身体怕冷表现：
手脚冰凉： 宫寒的女性常常会感觉手脚长时间处于冰凉状态，即便在温暖的环境中，这种情况也比较明显，这是因为宫寒导致身体阳气不足，不能很好地温煦四肢。小腹怕冷： 腹部尤其是小腹部容易有怕冷的感觉，有的女性会自觉小腹凉凉的，即使穿得比较厚，小腹部位也能明显感觉到寒冷。
生育相关影响：
受孕困难： 宫寒会影响子宫的内环境，不利于受精卵着床，所以可能会导致部分女性受孕比较困难。据一些临床统计，有宫寒问题的女性相对正常女性受孕概率会有所降低。孕期不适： 如果已经怀孕，宫寒的女性在孕期可能更容易出现腹痛、阴道少量流血等先兆流产的迹象，因为子宫环境不利于胎儿安稳发育。
其他不适情况：
白带异常： 宫寒可能会引起白带增多且质地偏清稀，有的女性白带像水一样，同时可能伴有小腹冷痛等感觉。腰膝酸软： 部分宫寒女性会出现腰膝酸软的症状，尤其是在劳累或者经期前后，这种腰膝酸软的感觉会更加明显，这是因为宫寒影响了肾脏等相关脏腑功能，导致腰膝失于温养。