关键点：月经期间月经量少可通过吃红糖姜水、阿胶糕、益母草颗粒、含铁食物来增多月经量，同时要注意休息等，若月经量过少应及时到医院查明原因，饮食和药物要严格遵循医嘱。
以下是详细阐述：
一、红糖生姜水：红糖富含多种营养成分，生姜具有温热之性。二者搭配熬制成的红糖生姜水，能够起到益气活血的功效，有助于消除子宫内的淤血。当子宫内的淤血得以清除，月经量就可能增加，并且对于痛经问题也能起到一定的改善作用。
二、阿胶糕：对于月经量少且持续时间较长的情况，在月经前后食用阿胶糕是不错的选择。阿胶糕具有较好的滋补作用，能在一定程度上有效改善月经量少的状况。
三、益母草颗粒：这是一种中药材制成的药物，其在调节月经量以及月经周期方面有着一定的作用。但需要强调的是，必须在医生的专业指导下服用，切不可自行随意用药，以免引发不良后果，甚至加重病症。
四、含铁食物：如菠菜、乌骨鸡等含铁质的食物，可以改善因贫血而导致的月经过少问题。此外，像红枣、枸杞、桂圆、猪肝等具有补气补血功效的食物，也可以适当多吃一些。
在月经期间，女性身体的抵抗力会有所下降，可能伴随出现腹痛、食欲不振、腰酸背痛等不适症状。此时，女性要注意休息，避免过度劳累和受凉。而对于月经量过少的女性，应该及时前往医院妇科进行全面的检查，以查明具体原因。在饮食和药物的使用方面，必须严格遵循医生的建议，药物不能擅自服用，以防造成不良后果，使病症更加严重。
总之，对于月经量少的问题，要采取科学合理的方法来应对，同时要重视身体出现的异常状况，及时就医和正确处理。