左耳阵痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外耳道炎或疖肿：外耳道皮肤感染或疖肿可引起耳部疼痛，疼痛常为阵发性加剧。可伴有外耳道红肿、分泌物等。治疗上可使用抗生素滴耳液滴耳，如氧氟沙星滴耳液，口服抗生素，如头孢呋辛酯等。
2.中耳炎：中耳腔发生细菌感染可引起中耳炎，导致耳部疼痛，疼痛可呈波动性。还可能伴有听力下降、耳鸣等症状。治疗上需使用抗生素滴耳液滴耳，如左氧氟沙星滴耳液，口服抗生素，如头孢克洛等。
3.大疱性鼓膜炎：病毒感染可引起大疱性鼓膜炎，导致耳部剧烈疼痛，可伴有耳部疱疹。治疗上可使用抗病毒药物，如阿昔洛韦，疼痛剧烈时可口服止痛药，如布洛芬。
4.外耳道耵聍栓塞：耵聍（耳屎）栓塞外耳道时，可刺激外耳道皮肤引起疼痛，牵拉耳廓或按压耳屏时疼痛加重。治疗上可先用耵聍钩取出耵聍，如耵聍较硬，可先用5%碳酸氢钠溶液滴耳，3~4日后待其软化，再行取出。
5.耳部神经痛：耳部的感觉神经痛也可表现为阵发性疼痛，如三叉神经痛、舌咽神经痛等。治疗上可使用卡马西平、苯妥英钠等药物。
6.其他：耳部外伤、颞颌关节功能紊乱等也可引起耳部疼痛。
如果出现左耳阵痛，建议及时就医，进行耳部检查，明确病因后进行相应的治疗。同时，要注意保持耳部清洁，避免挖耳，避免耳内进水。饮食上要避免辛辣刺激性食物。