左耳孔阵痛的原因及解决办法如下：
1.外耳道炎：由于细菌或病毒感染引起外耳道皮肤炎症，会导致耳道皮肤肿胀、疼痛，有时还会伴有耳道分泌物。可以使用抗生素滴耳液或抗病毒药物进行治疗，如氧氟沙星滴耳液、利巴韦林滴鼻液等。同时，要保持耳道清洁，避免进水和挖耳。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症，可导致耳痛、听力下降等症状。急性中耳炎需要使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。如果是慢性中耳炎，需要根据具体情况进行治疗，如鼓膜修补术、鼓室成形术等。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）积聚过多，形成栓塞，会压迫外耳道皮肤，引起疼痛。可以使用耵聍钩或外耳道冲洗的方法取出耵聍。
4.外耳道疖肿：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺感染形成疖肿，会导致剧烈的耳痛。疖肿未成熟时，可以局部热敷，涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏。如果疖肿已经成熟，需要切开引流。
5.神经痛：耳部的神经痛也可能导致耳痛，如三叉神经痛、舌咽神经痛等。这种疼痛通常比较剧烈，持续时间较长。治疗需要针对病因进行，如药物治疗、神经阻滞、手术治疗等。
6.其他原因：耳部的外伤、肿瘤、颞颌关节紊乱等也可能引起耳痛。
如果左耳孔阵痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有听力下降、耳鸣等症状，建议及时就医，进行详细的耳部检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免耳部进水，不要用力擤鼻，避免食用辛辣刺激性食物。