酒喝多了难受可采取如下一些措施缓解：喝酸奶、催吐、口服解酒药等。具体如下：
一、喝酸奶
1.酸奶可以对胃黏膜组织起到保护作用，因为酒喝多了会对胃黏膜产生刺激。
2.酸奶中的乳酸能够中和部分酒精，从而降低血液中酒精含量，这样可以缓解胃部的难受感。
二、催吐
1.酒进入胃部后需要一定时间来代谢，当有过多酒精停留在胃内时，不仅会刺激胃部，还会给肝脏增添负担。
2.可以利用筷子或手指刺激咽喉部位，引发反射性呕吐，将胃部的酒通过呕吐的方式清理出去，进而缓解因过度饮酒而导致的不适感。
三、口服解酒药
1.常见的解酒药有解酒灵口服液、酒保等，它们能够促进酒精代谢，起到解酒、排毒、保护肝脏的作用。
2.能有效缓解酒后的不适症状，防止酒醉、宿醉等情况出现。
需要注意的是，健康人群少量饮酒可能对身体有益，但过度饮酒不但会损害肝脏，还会增加心脑血管疾病发生的几率，会给身体带来不可逆转的伤害。所以饮酒要适度，切不可过量。
关键点信息：酒喝多难受的缓解措施包括喝酸奶、催吐、口服解酒药；喝酸奶可保护胃黏膜、中和酒精；催吐可清理胃内酒、缓解不适；口服解酒药可促进酒精代谢、缓解不适和防止酒醉宿醉；过度饮酒有害。