喝酒后难受，可以通过以下方法缓解：
1.催吐：如果饮酒后未超过1小时，可以使用手指、筷子等刺激咽喉部，引发呕吐反射，将胃内的酒及食物呕出，减少酒精的吸收，从而缓解难受的症状。
2.补充液体：饮酒后会出现不同程度的缺水，补充液体可以促进酒精的代谢，缓解难受的症状。可以饮用适量的白开水、矿泉水、果汁、运动饮料等。
3.注意休息：饮酒后身体需要更多的能量来进行代谢，休息可以减少身体的能量消耗，帮助身体更快地恢复。可以通过卧床休息、睡觉等方式来缓解难受的症状。
4.药物治疗：如果难受的症状较为严重，可以使用一些药物来缓解症状。例如，使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以保护胃黏膜，缓解胃部不适；使用止呕药，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等，可以止呕，缓解恶心、呕吐等症状；使用镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解头痛、肌肉疼痛等症状。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，避免滥用。
需要注意的是，对于严重的醉酒症状，如昏迷、呼吸困难、心跳加快等，需要及时就医，进行治疗。此外，对于某些人群，如孕妇、儿童、老人、患有某些疾病的人群等，饮酒可能会带来更大的风险，应该避免饮酒或在医生的指导下饮酒。同时，饮酒应该适量，避免过度饮酒，以免对身体健康造成损害。