玉米作为一种常见的食物，对健康可能有以下功效：
1.保护眼睛：玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种物质是眼睛黄斑的主要成分，有助于保护眼睛免受自由基的伤害，预防老年性黄斑变性和白内障等眼部疾病。
2.促进消化：玉米中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，同时还能降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
3.美容养颜：玉米中的维生素E具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加光滑细腻，延缓衰老。
4.降血压：玉米须有利尿作用，能促进体内钠盐的排出，从而降低血压。
5.增强免疫力：玉米中含有丰富的维生素C和硒等抗氧化物质，能增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。