牙肉肿痛主要是由多种口腔问题引起，常见原因之一是牙龈炎，约有70%-90%的成年人患有不同程度的牙龈炎，菌斑堆积是主要诱因，会导致牙龈红肿、疼痛，刷牙或咬硬物时易出血。
牙龈炎导致的牙肉肿痛
菌斑堆积： 口腔里的食物残渣、细菌等会形成菌斑，长期附着在牙齿表面和牙龈边缘，不断刺激牙龈，引发炎症，出现牙肉肿痛。一般每天早晚正确刷牙能有效清除菌斑，但很多人刷牙方法不对或不彻底，就容易让菌斑堆积。牙石刺激： 菌斑长时间钙化会形成牙石，牙石比菌斑更坚硬，会持续刺激牙龈，加重炎症，导致牙肉肿痛持续存在，而且牙石一旦形成，靠刷牙很难去除，需要专业洗牙来清理。
智齿冠周炎引起的牙肉肿痛
智齿萌出不全： 智齿通常在18岁以后萌出，由于颌骨空间不足，很多智齿不能完全正常萌出，部分牙冠被牙龈覆盖，形成一个盲袋，食物残渣容易嵌塞在盲袋内，滋生细菌，引发炎症，导致牙肉肿痛。这种情况在年轻人中较为常见，尤其是智齿萌出期的人群。细菌感染： 嵌塞的食物残渣为细菌提供了滋生的温床，细菌大量繁殖后会引起智齿周围牙龈的急性炎症，出现牙肉红肿、疼痛，严重时还可能伴有张口受限、发热等症状。
根尖周炎引发的牙肉肿痛
龋齿未及时治疗： 当牙齿发生龋齿后，如果没有及时补牙，细菌会继续侵犯牙髓，引发牙髓炎，若牙髓炎进一步发展，细菌感染会波及根尖周组织，导致根尖周炎，从而引起牙肉肿痛。据统计，大约有30%的龋齿患者如果不及时处理，会发展为根尖周炎。创伤因素： 牙齿受到外力撞击等创伤，也可能导致根尖周组织受损，引发炎症，出现牙肉肿痛。比如不小心咬到硬物，就可能使牙齿根尖周组织受伤，进而引发炎症反应。