月经里有黑色血块和粘稠东西可能是以下原因导致：
1.宫寒：中医认为，月经里有黑色血块和粘稠东西是宫寒的表现。宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。除了月经异常，宫寒还可能导致手脚冰凉、性欲减退、舌苔白、脉象沉紧等症状。宫寒的女性在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部，可以多吃一些温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，也可以在医生的指导下服用一些中药调理，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
2.气滞血瘀：如果女性情志抑郁，或者受到外界环境的刺激，导致肝气郁结，气机不畅，血行瘀滞，就会出现月经里有黑色血块和粘稠东西的情况。气滞血瘀型的月经异常还可能伴有乳房胀痛、小腹胀痛、舌质紫黯等症状。气滞血瘀的女性可以通过调节情绪、改善生活环境来缓解症状，也可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的中药，如逍遥丸、益母草颗粒等。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经异常，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等。这些疾病可能会影响子宫的正常功能，导致经血排出不畅，形成血块和粘稠物。如果月经异常伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常、性交痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，月经里有黑色血块和粘稠东西可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。