月经里有黑色血块和粘稠东西，可能是以下原因引起：
1.正常现象：月经血中除了血液，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等，所以月经血是暗红色、不凝血。如果月经血量比较多，可能会出现血凝块，伴有粘稠的东西。
2.妇科疾病：
子宫内膜炎：是子宫内膜的炎症，多由病原体感染引起。炎症可导致子宫内膜充血、水肿，月经期间脱落的子宫内膜碎片、炎性渗出物等混合在一起，就可能表现为黑色血块和粘稠物。
子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，多与雌激素水平过高、长期服用含雌激素的药物等有关。较大的子宫肌瘤可能会影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，出现血块和粘稠物。
子宫腺肌病：是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变。多发生于30～50岁经产妇，约15%同时合并内异症，约50%合并子宫肌瘤。主要症状为经量增多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经。
3.其他：
宫内节育器：如果宫内节育器放置位置不当、节育器型号与宫腔不符等，可能会刺激子宫收缩，导致月经血排出不畅，出现血块和粘稠物。
内分泌失调：内分泌失调也可能导致月经异常，如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等。
其他：如凝血功能障碍、子宫内膜异位症等，也可能引起月经异常。
如果月经里有黑色血块和粘稠东西，同时伴有痛经、月经过多、经期延长等症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，平时要注意保暖，避免寒冷刺激；保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑；注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。