乳房一大一小可能是正常生理现象，也可能由乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生病等疾病导致。不同原因有不同的应对方法。
一、正常生理现象：平时可多使用乳房较小那侧的手提东西或拿重物，同时用手顺时针方向按摩较小一侧的乳房，能促进血液循环。
二、乳腺纤维腺瘤：
1.这是青年女性常见的乳房肿瘤，由小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高引起，可能与纤维细胞所含雌激素受体的量或质的异常有关。
2.患者除肿块外常无明显自觉症状，肿块增长缓慢，质地似硬橡皮球的弹性感，表面光滑且易于推动。
3.手术切除是目前唯一有效的治疗方法。平时应注意均衡饮食，进食富含维生素、膳食纤维的食物，如白菜、菠菜、苹果、香蕉等，避免生冷、辛辣、刺激性食物，做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
三、乳腺囊性增生病：
1.是因雌、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全，部分乳腺实质成分中女性激素受体的质和量异常，导致乳房各部分增生程度参差不齐。
2.可为单侧或双侧乳腺出现胀痛并有硬结，伴周期性疼痛。
3.无症状患者一般无需治疗，定期观察即可，平时要注意进行乳房自我检查及到医院复诊。若患者出现疼痛，一般需积极治疗，可在医生建议下选用溴隐亭胶囊、枸橼酸他莫昔芬片等激素药物。平时饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物和雌激素含量高的食物。
乳房一大一小的原因众多，除上述常见原因外，还可能有其他疾病，如乳房肉瘤、乳头湿疹样乳腺癌等。所以，建议患者及时就诊并积极治疗，药物需在医生指导下使用，以免延误病情造成不良影响。