乳房一大一小可通过以下方法纠正：
1.选择合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑和塑形效果，帮助平衡乳房大小。选择无钢圈、棉质、透气性好的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣。
2.运动：进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，提高胸部的紧实度，从而改善乳房大小不一的情况。
3.按摩：适当按摩乳房可以促进血液循环，有助于乳房的发育。用手指轻轻按摩乳房，从乳房底部向乳头方向进行按摩，每天坚持10-15分钟。
4.注意姿势：保持正确的姿势，挺胸抬头，避免含胸驼背，有助于改善乳房的形态。
5.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，有助于乳房的健康发育。
6.就医治疗：如果乳房大小不一的情况较为严重，或者存在其他异常症状，如疼痛、肿块等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况建议进行手术矫正或其他治疗方法。
需要注意的是，乳房大小不一可能是正常的生理现象，也可能是由其他原因引起的。如果对乳房大小不一的情况感到担忧或困惑，建议咨询专业的医生或乳腺科专家，进行详细的检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题，并获得相应的建议和治疗方案。