胳膊肘发黑粗糙可能是多种原因导致的，比如皮肤摩擦、角质层增厚、炎症后色素沉着等。一般可以通过日常护理、药物辅助等方式改善。比如日常注意减少局部摩擦，坚持正确护理可能几周内会有一定改善。
日常护理方法
避免过度摩擦： 胳膊肘部位容易因为频繁活动而受到摩擦，比如经常用胳膊支撑身体等。尽量减少这种过度摩擦的行为，比如坐着时可以垫个软垫，减少胳膊肘与硬物的直接接触。定期去角质： 可以使用含有尿素、水杨酸等成分的去角质产品，每周1 - 2次轻轻擦拭胳膊肘部位，帮助去除增厚的角质层，但要注意力度，避免损伤皮肤。不过儿童皮肤娇嫩，不建议自行使用去角质产品，可咨询医生后选择适合的方式。
皮肤保湿措施
涂抹保湿霜： 选择含有甘油、凡士林等保湿成分的身体乳或保湿霜，每天多次涂抹胳膊肘，保持皮肤的水分。比如每次洗完手后都可以顺便涂抹一下胳膊肘，长时间坚持能让皮肤变得滋润些。对于婴幼儿，要选用温和无刺激的婴儿专用保湿产品。注意环境湿度： 室内空气干燥时，可以使用加湿器，将室内湿度保持在40% - 60%左右，这样有助于皮肤保持水分，缓解胳膊肘发黑粗糙的情况。
治疗相关因素干预
处理炎症问题： 如果胳膊肘发黑粗糙是由炎症后引起的，比如之前有过湿疹等皮肤炎症，要积极治疗原发病。如果是湿疹，可以在医生指导下使用一些外用的糖皮质激素药膏（但儿童使用需谨慎，要遵循医生建议），炎症得到控制后，色素沉着等情况可能会逐渐改善。防晒防护： 紫外线会加重皮肤的色素沉着，导致胳膊肘发黑更明显。外出时可以给胳膊肘部位涂抹防晒霜，或者穿上长袖衣物进行遮挡，尤其是在阳光强烈的时段，比如上午10点到下午4点之间。