脚爱出汗且很凉，可能是频繁剧烈运动、营养不良、足癣等原因导致，也不排除是贫血等其他因素，需针对不同情况进行处理。
一、频繁进行剧烈运动：平时若是经常进行过度的运动，会使体内新陈代谢速度显著加快，进而促使汗液量增多。对此可通过多卧床休息来改善，同时还可勤洗澡。
二、营养不良：多因不注重饮食健康，常吃薯片等垃圾食品，从而不能为身体提供所需营养，就可能出现身体畏寒、出虚汗等状况。此时患者应多进食鸡蛋、大虾等营养全面的食物来缓解。
三、足癣：通常是脚部受到真菌侵袭所致，会有长小水疱、皮肤开裂等表现，甚至伴有频繁出汗、体温偏低等症状。患者需遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
除上述常见原因外，若有贫血等其他情况，也需在医生指导下进行治疗。总之，当出现脚爱出汗又很凉的情况时，要明确原因并采取恰当的措施，以免病情加重。