骨刺的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，轻度骨刺可通过非药物治疗缓解，中重度可能需要药物或手术干预。通常对于没有症状的骨刺无需治疗，有症状的可先尝试非药物治疗。
非药物治疗缓解症状
运动锻炼：适度的运动有助于增强肌肉力量，稳定关节，减轻骨刺对周围组织的刺激。比如游泳，每周坚持3~5次，每次30分钟左右，能在不负重的情况下锻炼关节周围肌肉。还可以进行太极拳等低强度运动，维持关节灵活性，但要避免过度剧烈运动加重关节损伤。物理治疗：热敷是常见的物理治疗方式，每天可热敷患处1~2次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，它能深入组织，改善炎症状态，一般需要在专业医疗机构进行，每周2~3次。
药物辅助缓解疼痛
非甾体抗炎药：像布洛芬缓释胶囊，能抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛，一般每天服用2~3次，每次1粒，但要注意胃溃疡患者慎用，可能会刺激胃黏膜。还有双氯芬酸钠凝胶，外用涂抹在骨刺疼痛部位，能局部发挥抗炎止痛作用，不过皮肤破损处不能用。软骨保护剂：氨基葡萄糖可以促进软骨细胞合成蛋白多糖，延缓软骨退变。一般需要连续服用数月，比如连续服用3个月为一个疗程，能从一定程度上改善关节软骨状态，缓解骨刺相关的关节不适。
手术治疗应对严重情况
关节镜手术：适用于关节内骨刺影响活动的情况。手术通过关节镜进入关节腔，精准去除骨刺，创伤相对较小，术后恢复一般需要2~4周，术后要按照医生指导进行康复锻炼。截骨术：针对因骨刺导致关节力线不良的患者，比如膝关节骨刺引起力线改变，通过截骨术调整力线，减轻骨刺处的压力，术后需要较长时间康复，一般3~6个月才能基本恢复正常活动，但能有效改善症状。