老是感觉要大便是指经常有便意，但去厕所后可能无法顺利排便，或只排出少量粪便。这种情况可能由以下原因引起：
1.肠道疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等，可能导致肠道蠕动增加或肠道敏感性增加，从而引起频繁的便意。
2.肛门疾病：如痔疮、肛裂、肛瘘等，可能刺激肛门周围的神经，导致老是感觉要大便。
3.其他：如饮食因素（如膳食纤维摄入不足、饮食过于精细）、药物副作用（如某些抗生素、抗抑郁药）、心理因素（如焦虑、压力）等，也可能引起老是感觉要大便的症状。
针对老是感觉要大便的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，保持肠道通畅。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
3.注意腹部保暖：避免腹部受凉，可缓解肠道不适。
4.放松心情：减轻压力，避免焦虑、紧张等情绪。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便血等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行详细的问诊和检查，制定个性化的治疗方案。