如果8月2号来月经，月经周期规律的话，排卵期一般在下次月经前14天左右，也就是7月19号~7月28号左右。不过月经周期不规律的话，排卵期计算会有偏差。
排卵期的计算方法
对于月经周期规律的女性：
公式计算法： 排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数 - 18天，排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数 - 11天。比如月经周期在28~30天，最短28天，那么排卵期第一天就是28-18=10号；最长30天，排卵期最后一天就是30-11=19号，那排卵期大概就是10~19号左右。如果8月2号来月经，按28天周期算，下次月经大概是8月2+28=30号，往前推14天就是8月16号左右是排卵日，排卵期就是排卵日前5天和后4天，即8月11号~8月20号左右。
对于月经周期不规律的女性：
基础体温监测法： 女性排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃。可以从月经来潮第一天开始，每天早晨醒来后不活动时测量体温并记录。一般体温升高的那几天就是排卵期，但这种方法需要长期坚持测量，且可能受睡眠、疾病等因素影响，误差相对较大。宫颈黏液观察法： 月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠、混浊；随着排卵期临近，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量增多，像蛋清一样，拉丝度可达10cm以上，这种情况一般会持续2~3天，这期间就是排卵期。比如8月2号来月经，通过观察宫颈黏液变化来判断排卵期，当出现上述像蛋清样的宫颈黏液时，那几天就可能是排卵期。
排卵期的注意事项
备孕人群
如果有备孕计划，在排卵期前后2~3天内适当增加同房次数，可以提高受孕几率。但要注意同房频率不宜过高，以免影响精子质量。同时，备孕期间要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，还要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
避孕人群
如果没有备孕计划，在排卵期要做好避孕措施。可以选择使用避孕套、外用避孕药等方法，相对比较安全且对身体影响较小。但要注意正确使用避孕套，避免中途脱落等情况导致避孕失败。
关注身体变化
部分女性在排卵期可能会出现轻微的下腹疼痛，称为排卵期腹痛，一般疼痛较轻微，持续几个小时到1~2天会自行缓解，这是因为卵泡破裂，卵泡液刺激腹膜引起的，不用过于紧张。还有些女性可能会出现排卵期少量阴道出血，一般量较少，持续1~3天也会自然停止，只要出血量不多，没有其他不适症状，通常也是正常的生理现象。