脖子痛落枕了怎么办

落枕脖子疼可通过以下方式治疗：

一、休息：落枕通常是早晨起来颈肩部出现急性疼痛，这可能和睡眠姿势不正确或者枕头不合适等因素相关。此时需注重休息，以减轻颈部肌肉的负担。

二、热敷：要是疼痛属于轻度，可使用热毛巾对局部进行热敷。热敷能促进局部血液循环，同时也有助于缓解局部肌肉痉挛。

三、口服药物：倘若疼痛状况较为明显，还能运用布洛芬缓释胶囊或者美洛昔康胶囊等药物进行医治。这些药物可以减轻组织炎症以及肿胀。

总之，对于落枕脖子疼，可根据具体情况选择合适的方法来缓解症状。