眼压高眼睛疼的原因包括过度用眼、青光眼、葡萄膜炎等。应及时就医检查，确诊后遵医嘱针对性治疗以缓解症状。具体如下：
一、过度用眼：主要是患者长时间使用电子产品如看手机电脑，或长期熬夜等，致使用眼过度、机体免疫力下降，以及身体血压升高，进而眼压随之升高，出现眼睛肿胀、疼痛等表现。通常无需特殊治疗，需养成良好的用眼习惯，适当让眼部休息，还可通过按摩、热敷等方式来缓解症状。
1.长时间使用电子产品：如长时间盯着手机或电脑屏幕，眼睛得不到充分休息。
2.长期熬夜：打乱正常作息，影响眼部正常状态。
二、青光眼：可能是先天因素导致，也可能是后天不良用眼习惯等引起，急性发作时眼压升高，会有眼睛肿胀、刺痛等情况，导致眼压高眼睛疼。可遵医嘱使用酒石酸溴莫尼定滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物来缓解。
1.先天性因素：可能存在先天的眼部结构异常。
2.后天因素：如长期近距离用眼、在昏暗环境下用眼等不良习惯。
三、葡萄膜炎：可能因患者不注意眼部卫生，致使病毒感染眼睛，造成瞳孔阻滞，房水循环受阻，从而出现眼压高眼睛疼等症状。可遵医嘱使用氟米龙滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等药物进行治疗以缓解症状。
1.不注意眼部卫生：比如用手揉眼睛等。
2.病毒感染：病毒侵害眼部引发炎症。
总之，当出现眼压高眼睛疼时，要及时就医明确原因，并根据具体病因进行相应治疗。