一般来说，喝完酒头晕想吐可通过以下方式缓解：一是食用保护胃黏膜、利尿的食物，二是在医生指导下使用相关药物。具体如下：
一、食物：
1.喝完酒后，酒精会刺激胃黏膜，导致头晕、想吐等不适，此时可饮用蜂蜜水、牛奶等能保护胃黏膜的食物来缓解不适。蜂蜜中的果糖可促进酒精分解和吸收，牛奶能在胃内形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。
2.西瓜等利尿食物可帮助排出酒精，从而缓解不适。西瓜富含水分，有利尿作用，能加速酒精从尿液中排出。
二、药物：
1.喝完酒头晕想吐可能是急性酒精中毒症状，通常可在医生指导下注射纳洛酮注射液这一具有镇痛解热作用的药物来缓解。纳洛酮能逆转酒精对中枢神经系统的抑制作用，改善患者的意识状态和呼吸功能。
2.也可服用奥美拉唑肠溶片这类抑制胃酸分泌的药物，以保护胃黏膜，减轻不适。奥美拉唑能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激和损伤。
在日常生活中，要注意避免大量饮酒，以防对身体造成不可逆损害。同时要多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食健康。
总结提示：喝完酒头晕想吐可通过食用特定食物或使用药物来缓解，同时要注意饮酒适量和保持健康饮食。