子宫收缩不好的原因包括子宫过大、宫内有残留物、子宫感染等，需针对性处理。
一、子宫过大：子宫体积过大时，容易过度牵拉子宫肌纤维，进而导致子宫收缩乏力。对此，可采取手法按摩来刺激子宫收缩，同时婴儿吸吮乳头也能起到促进子宫收缩的作用。
二、宫内有残留物：女性流产或生产后，如果子宫内的残留物没有清理彻底，就会对子宫正常收缩产生影响。这种情况下需要及时通过清宫术将宫内残留物清除干净，以恢复子宫的正常收缩功能。
三、子宫感染：流产或生产后，子宫若受到感染，在炎症刺激下，子宫的收缩能力也会受到影响。此时应及时治疗，可在医生指导下服用妇科千金片、盐酸左氧氟沙星胶囊、康妇炎胶囊等药物。
此外，子宫收缩不好还可能是子宫腺肌症等原因引起，需要及时予以治疗，并且在恢复期间要做好局部护理工作。
总之，子宫收缩不好有多种原因，需要明确具体原因后采取相应的措施进行处理和治疗，同时注意恢复期间的护理。