胃不舒服时不建议食用橘子。橘子中含有丰富的果酸、果糖、膳食纤维等成分，食用后可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。此外，橘子性温，食用后可能会导致燥热之气在体内积聚，加重肠胃负担，引起或加重腹痛、腹胀、便秘等症状。因此，胃不舒服时不建议食用橘子。
需要注意的是，引起胃部不适的原因有很多，如饮食不规律、暴饮暴食、胃炎、胃溃疡等。如果胃部不适的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、烧心、黑便等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物，饮食要规律，避免暴饮暴食。