长期失眠属于失眠症或睡眠障碍,可通过如下药物进行调理:
一、临床上常采用镇静催眠药物辅助睡眠,常见药物有普通安定、艾司唑仑、思诺思、佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等。也可使用一些具养心安神作用的中成药来调理长期失眠,例如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液、清脑复神液等。
1.枣仁安神胶囊:主要成分有酸枣仁、丹参、五味子等。有养血安神的功效。适用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕等症状。
2.乌灵胶囊:主要成分为乌灵菌粉。具有补肾健脑、养心安神之效。用于心肾不交导致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力,以及神经衰弱有上述证候者。
3.甜梦口服液:由多种中药组成。具有益气补肾、健脾和胃、养心安神的作用。常用于治疗头晕耳鸣、视减听衰、失眠健忘、食欲不振、腰膝酸软、心慌气短等。
4.清脑复神液:成分包含多种中药。有清心安神、化痰醒脑、活血通络的功效。用于神经衰弱、失眠、顽固性头痛等。
二、此外,长期失眠者要养成良好生活习惯:尽量不饮酒,午后及晚间不饮浓茶或含咖啡因的饮料,适当进行体育锻炼,睡前不看书、不看电视,以免大脑兴奋导致难以入睡或加重失眠。
总之,对于长期失眠的情况,可采用上述药物进行调理,并要注意保持良好的生活习惯,这样有助于改善失眠状况。
