通常情况下，导致来月经腰疼、肚子疼的原因可能有宫寒、多次流产、卵巢囊肿等。建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。具体如下：
一、宫寒：
1.若患者身体较为虚弱，且长期饮用冷饮、食用生冷食物，可能引发宫寒。来月经时，会致使子宫收缩不良，进而出现腰疼、肚子疼的状况。
2.应对方法：患者可在月经期间用热水袋对腹部进行热敷，这有助于加快血液循环，缓解腰疼、肚子疼的症状。
二、多次流产：
1.当患者有多次流产经历时，会对子宫形成过度刺激，可能导致子宫内膜变薄，从而引起来月经腰疼、肚子疼。
2.缓解措施：平时可适量进食清淡食物，饮用温开水，注意腹部保暖，以减轻疼痛症状。
三、卵巢囊肿：
1.卵巢囊肿是指在卵巢内部或表面生成的囊状结构。若患有卵巢囊肿，来月经时，卵巢部位会受到过度刺激，可能出现来月经时腰疼、肚子疼的情况。
2.治疗建议：患者应及时前往医院，可通过微创手术将囊肿摘除，能取得较好的治疗效果。
总之，当出现来月经腰疼、肚子疼时，要考虑可能是这些原因导致，应根据具体情况采取相应的措施或及时就医治疗。