如果来例假时只有少量褐色分泌物，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等情况可能会导致阴道少量出血，误以为是来例假，褐色分泌物通常提示出血量较少。可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平，明确是否怀孕。
2.内分泌紊乱：长期的精神压力、情绪紧张、熬夜、节食减肥等可能会导致内分泌紊乱，影响卵巢的功能，使子宫内膜脱落减少，从而出现例假时只有少量褐色分泌物的情况。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，可能会导致月经量增多、经期延长，也可能表现为例假时只有少量褐色分泌物。
4.节育环：如果放置了节育环，节育环可能会刺激子宫内膜，导致不规则出血，表现为例假时只有少量褐色分泌物。
5.其他：子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢功能减退等也可能导致例假时只有少量褐色分泌物。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。