来姨妈时可以喝奶茶，但不能多喝，以防影响胃口及其他营养物质摄入。具体如下：
一、来姨妈期间能喝奶茶，不过要尽量挑热的奶茶，不可喝冷藏或加冰的奶茶，以免引发腹痛、腹泻，对女性经期产生不良影响，导致痛经等不适情况出现。
1.因为经期女性身体较为特殊，喝冷藏或加冰的奶茶可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，进而出现腹痛、腹泻等症状，这些症状可能会进一步影响到经期，使得痛经等问题更容易发生。
2.而选择热奶茶则相对温和，对身体的刺激性较小，更适合经期女性饮用。
二、奶茶热量与含糖量都较高，若经期大量饮用，容易增加身体代谢负担，进而影响女性胃口，导致其他营养物质摄入受影响。
1.奶茶中的高热量和高糖分在大量摄入后，会加重身体的代谢压力，使得身体需要花费更多的精力来处理这些物质。
2.这可能会使女性在经期本就相对较弱的胃口变得更差，从而减少对其他富含蛋白质、铁元素等重要营养物质食物的摄取。
月经期间，由于阴道出血，很多女性会呈现气血两虚之态。此期间应尽量少吃甜食，多进食富含蛋白质和铁元素的食材，这样更有益于女性健康。并且月经期间要合理安排饮食和作息时间，对于胃口较好的女性，可适当用红糖水或乌鸡汤等食材进行进补，以提升经期生活质量。
总之，女性在经期喝奶茶要注意适量和温度，同时要注重饮食的合理搭配和调整，以保障经期的身体健康和生活质量。